Durch die achtsame Berührung meiner Hände lernst du, in deinen Körper hinein zu spüren und zu lauschen. Die Resonanz meiner Hände auf deine Körperspannung oder Bereiche, die sich verfestigt anfühlen ermöglicht dir, dich selbst zu entdecken. Was sich zeigen möchte, begleiten wir gemeinsam: du mit deiner vertieften Aufmerksamkeit und ich mit meinen fühlenden Händen. 

Daraus entwickelt sich eine Art Dialog, der sowohl still zwischen Händen und Körper geschehen kann und auch die Möglichkeit bietet, Empfindungen oder aufkommende Gedanken auszusprechen.

Wenn der Körper lernt, nicht mehr benötigte Schutzhaltungen loszulassen, kann sich das auf viele Bereiche deines Lebens auswirken:

• der Geist wird beweglicher und muss weniger grübeln 
• das Immunsystem wird gestärkt
• der Blick wird klarer, Entscheidungen fallen leichter
• Selbstvertrauen stellt sich ein, der Umgang mit anderen Menschen gelingt einfacher

Diese Arbeit kann Körper und Geist gleichermaßen befreien. Aus einem gelockerten körperlichen Zustand heraus kann sich dein Blick auf das Leben positiv verändern.

Die Körperarbeit findet bekleidet statt.

Ich empfehle, für diese Behandlung bequeme Kleidung zu tragen.

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