KÖRPERPSYCHOTHERAPIE
kann sinnvoll sein in Krisen und Stress-Situationen
oder als Selbsterfahrung für die persönliche Weiterentwicklung.
Sie kann kraftvoll und energetisch sein,
aber auch behutsam und sanft.
Du willst Veränderung in deinem Leben bewirken?
Dann kann ich deine Reisebegleiterin sein auf dem Weg zum nächsten Schritt.
Körperpsychotherapie-Sitzung:
Jeder Mensch verfügt über das Potenzial zur Selbstheilung auf allen Ebenen. Manchmal ist es uns jedoch nicht zugänglich. In Körperarbeit, mit Aufstellungen und Gespräch erkunden wir den Weg, deine Kraft für anstehende Entwicklungsaufgaben freizulegen.
Der Körper erzählt viel davon, wer wir sind und was wir über uns denken. Manchmal haben wir das Vertrauen in ihn verloren. Konflikte und unverarbeitete Gefühle können sich darin in Form von Verspannungen oder Blockierungen in Muskeln, Gelenken und Organen niederlassen. Sie prägen unsere äußeren und inneren Bewegungen.
Im Therapieprozess gehen wir auf vielfältige Weise mit deinen inneren Strukturen in Beziehung. Wir finden heraus, was sich darunter verbirgt, hinterfragen deine Lösungskonzepte und nehmen wahr, was du brauchst, um dich ganz lebendig zu fühlen. Der Körper ist dabei ein wunderbarer Kompass.
In der körperpsychotherapeutischen Arbeit nutzen wir den Atem, die Bewegung, den Stimmausdruck und die Berührung. Neugierig erforschen wir damit die Themen, die uns beschäftigen. Wir vertiefen unsere Wahrnehmung, lernen unserer inneren Stimme zu lauschen. Wissend und fühlend und manchmal sehr konkret findet dein Körper Lösungen für Fragen, die der Verstand nicht beantworten kann. Werden unbewusste Dynamiken erkannt, können sie sich verändern. Du findest selbstbestimmt im eigenen Tempo zu deinem vitalen und lebensfrohen Wesenskern zurück.
Meine Arbeitsweise ist intuitiv, feinfühlig und auf das gegenwärtige Erleben ausgerichtet.
Achtsam begleite ich dich dabei durch die Höhen und Tiefen deiner Emotionen.
Dauer: 90 Minuten; 120.- €
Einzel-Intensiv-Seminar: Dein individuelles Wochenende
Wenn du fühlst, dass du mehr Zeit brauchst, um ...
- dich konzentriert einem aktuellen Thema zu widmen
- mit neuen Herausforderungen umzugehen
- eine wichtige Entscheidung zu treffen
- aufzutanken um nicht auszubrennen,
biete ich dir Begleitung an mehreren aufeinanderfolgenden Tagen an.
Zum Beispiel:
Freitag - Anreise am Abend. Wo stehst du gerade, was sind deine Themen, was möchtest du für dich klären? Mit ruhigen Körperübungen oder einer entspannenden Massage schaffen wir die Grundlage zum gemeinsamen arbeiten: ein entspanntes Nervensystem. Du kannst in Ruhe ankommen, dich sortieren und etwas Abstand zu deinem Alltag gewinnen.
Samstag - Wir legen gemeinsam einen Fahrplan fest und wählen aus, mit welchen Methoden wir arbeiten werden. Jederzeit passen wir diese den aufkommenden Bedürfnissen an.
Du wirst Schöpfer*in deines eigenen Prozesses!
Ich stelle dir Gespräche, systemische Aufstellungsarbeit, kreative Darstellung und die gesamte Bandbreite der Körperpsychotherapie zur Verfügung.
In den Zeiten zwischen den Sessions kann das Erlebte in dir weiter wirken, so dass wir uns im Anschluss wieder darauf beziehen können. Dazwischen bekommst du Aufgaben (z.B. Schreiben, Malen, Gestalten), welche wir danach gemeinsam auswerten.
Sonntag - was hat sich in dir geklärt, bewegt, verändert? Was davon willst du bewahren und wie kannst du es in deinen Alltag integrieren? Welche Methoden nimmst du mit, um dich eigenständig in diese innere Arbeit zu begeben? Abreise gegen Nachmittag.
In einem telefonischen Vorgespräch nehme ich mir Zeit, um auf deine Fragen einzugehen.
Eine Nachbesprechung vereinbaren wir per Telefon oder e-mail ca. 2-3 Wochen nach dem Seminar.
Wenn du nicht aus Bernburg kommst, kannst du in einer Ferienwohnung im Seminarhaus übernachten.
Dauer: 3 Tage
Kosten: Einzel-Intensiv 740,- €
Dauer: 4 Tage
Kosten: Einzel-Intensiv 920,- €
Bist du neugierig geworden?
Dann nimm Kontakt auf!