Meditation

 

 NEUER KURS:  Meditation für Einsteiger


4 Kurse immer dienstags
von 18:15 – ca. 19:30 Uhr

 

Kathrin Schröder (zertif. Meditationslehrerin)    
Tel: 0177-60 147 84

Ihre Freunde, Bekannte und Arbeitskollegen erzählen Ihnen immer häufiger, dass sie meditieren

und Sie möchten es auch mal ausprobieren bzw. vertiefen? 
In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, mehr über Meditation zu erfahren und in der Gruppe zu meditieren. Untereinander tauschen wir Erfahrungen aus und pobieren neue Techniken.
Was ist Meditation?
Welche Arten von Meditation gibt es?
AtemtechnikenVorstellung und Übung verschiedener Meditationtechniken, um:
zu entspannen,

den Geist und das Bewußtsein zu klären,

die Gedanken  zu beruhigen,

die Eigenschaften zu manifestieren,

eigene Glaubenssätze zu erkennen,

alte Glaubenssätze/Denkmuster zu lösen, 

das Loslassen zu üben und zu erreichen,

Antworten auf Fragen zu erhalten, „aufgestaute Energien“ los zu werden.


Bei diesen Kursen wird nicht 60 Minuten „am Stück“ meditiert.

Es geht darum, neue Möglichkeiten zu entdecken und um das Miteinander.
Dieser Kurs eignet sich für alle, die sich bisher nicht so recht getraut haben, 
das Thema Meditation in Angriff zu nehmen.