Becken-Tanz mit Nadia

Online! Samstags von 10-11 Uhr

  • 17. April 
  • 24. April
  • 1.  Mai
  • 8. Mai 2021

 

Liebe Frau!
Hier lade ich dich ein, meine Arbeit kennen zu lernen:
Zu Beginn des Jahres habe ich einen Workshop erarbeitet zum Thema Becken, Tanz & Bewegung
um Raum für Bewusstsein in unserer weiblichen Mitte zu schaffen.
Es ist eine Reise in unsere Mitte durch Raum, Zeit und Musik zum achtsamen Spüren, freudvollen Bewegen, ausgelassenen Tanzen. Via zoom, kannst du dir das vorstellen?
In dieser Stunde kannst du dir Zeit nehmen für Dinge, welche in den letzten Wochen manchmal zu kurz geraten:
dich in deinem Körper ganz zuhause fühlen
deine innersten Bedürfnisse, Gefühle und Impulse aufspüren
deinem Wunsch nach freier Bewegung nachgehen
Dein Körper ist ein faszinierendes Werkzeug:
voller Informationen darüber, wie du gut mit allem sein kannst, was in dir lebt und sich regt,
ständig in Bereitschaft, sich selbst zu regulieren,
kompetent, dir Möglichkeiten zu eröffnen, die unabhängig von deinem Verstand existieren.
Was es dafür braucht, ist deine Bereitschaft, dich auf diese Informationen einzulassen
und deinen Impulsen zu vertrauen.
Mit Elementen aus Körperarbeit, Beckenbodentraining und Achtsamkeitspraxis pendeln wir zwischen Bewegung und Entspannung in unsere Mitte.
Wir sind mehr akustisch als visuell miteinander in Kontakt, so dass das Bildschirm-Gucken sich auf das Notwendige beschränkt!
So einfach kommen wir im Moment ja nicht zusammen. 
Lass mich wissen, wenn du dabei sein willst. Ich bin hier zu erreichen über das Kontaktformular, per mail unter lotus-bernburg@outlook.de oder per Telefon: 0178-9136900.
Weiter unten stehen noch einige Infos.
Sei herzlich gegrüßt!
Nadia
Du brauchst:
- Raum für dich
- ein Gerät: internetfähig mit Kamera und Mikrophon 
- Matte und Decke/Kissen zum Ausruhen
- vielleicht etwas zu trinken
Wenn du dich anmeldest, schicke ich dir den zoom-link am Vorabend.
Über einen Energieausgleich freue ich mich, ganz nach deinem Ermessen.
Ich freue mich auf dich!
Nadia